10.000 Schritte täglich - Einfluss auf Schmerz und Funktion bei Kniegelenkosteoarthrose

Die vorliegende Arbeit basiert auf zwei Einzelfallanalysen, die den Einfluss von täglichen 10.000 Schritten am Tag auf Schmerzen und Funktionalität bei Kniegelenksarthrose (Knie-OA) untersuchen. Angesichts der steigenden Prävalenz von Knie-OA und der damit verbundenen gesundheitsökonomischen Belastung, zielt die Studie darauf ab, eine potenzielle kostengünstige und leicht implementierbare Interventionsmöglichkeit zu evaluieren. Als Grundlage dieser Hypothese dienen die vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften, von ausreichender körperlicher Aktivität. Die Untersuchung folgte einem A-B-A-Design mit zwei Proband*innen über einen Zeitraum von sechs Wochen. Dabei hatten die Proband*innen unterschiedliche Startzeitpunkte und unterschiedlich lang gestaltete Baseline-Phasen (A). Die Multiple-Baseline sollte die interne Validität unterstützen. Die Interventionsphase (B) lief identisch über drei Wochen. Zur Datenerhebung wurden zu Beginn und nach jeder abgeschlossenen Phase verschiedene Assessments durchgeführt und zusätzlich führten die Proband*innen ein tägliches Schmerztagebuch. Die Ergebnisse zeigten keine signifikante Verbesserung der Schmerzsymptomatik oder Funktionalität durch die Intervention. Bei Patientin 1, die die Intervention wie geplant durchführte, blieben die Messwerte weitgehend stabil. Patient 2 konnte aufgrund akuter Schmerzen die angestrebte Schrittzahl nicht erreichen. So deuten diese beiden Einzelfallanalysen darauf hin, dass eine pauschale Empfehlung von 10.000 täglichen Schritten für Patienten mit Knie-OA nicht zielführend ist und unterstreichen die Wichtigkeit einer patient*innenspezifischen Therapieplanung. Die Studie weist methodische Limitationen auf, insbesondere durch die geringe Proband*innenzahl und den kurzen Interventions- und Beobachtungszeitraum. Zudem können externe Faktoren dazu führen, dass die Aussagekraft der Ergebnisse beeinträchtigt wird. Trotz der begrenzten Generalisierbarkeit liefert die Einzelfallanalyse wertvolle Einblicke in die praktische Anwendbarkeit und Wirksamkeit physiotherapeutischer Maßnahmen. Für zukünftige Untersuchungen empfiehlt sich der Einbezug von Krafttraining, sowie eine Anpassung der Schrittziele an den individuellen Gegebenheiten der Patient*innen.

Schlüsselwörter: Einzelfallanalyse, Kniearthrose, tägliche Schritte, körperliche Aktivität, Physiotherapie